Dormir no es perder el tiempo: lo que la neurociencia dice sobre el sueño infantil
Quizá hayas pasado noches interminables arrullando a tu hijo y preguntándote si es normal que se despierte tantas veces. Y…
Categoría: Actualidad
Jardín interior: plantas para espacios con poca luz
Hay quienes nacen con el “dedo verde” y hay quienes… bueno, apenas logran mantener vivo un cactus. Muchas mujeres queremos…
Violencia digital: cuando el acoso se esconde tras una pantalla
Cuando Mariana denunció que su expareja estaba compartiendo fotos íntimas suyas sin consentimiento, no solo tuvo que revivir el trauma.…
Alimentación intuitiva: Comer con el cuerpo, no con la culpa
Durante años —o quizás toda la vida— a muchas de nosotras se nos ha dicho qué, cuánto, cómo y hasta…
¿Cómo reactivar tu vida profesional después de la maternidad?
Volver al trabajo después de ser mamá no es simplemente “retomar la rutina”. Es un acto lleno de emociones encontradas,…
Mujeres que inspiran: cinco series para un maratón de fin de semana
¿Buscas una maratón de series que no solo entretenga, sino que te dé ese empujoncito para seguir apostando por tus…
Cinco minutos al día: Tu mini-reto fitness posparto
No es un programa intensivo, ni una lista de exigencias. Es una pausa breve, concreta y posible: 5 minutos al…
Maternidad en pausa: lo que nos dicen las cifras (y lo que no)
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¿Lonchera otra vez? Sí, pero con sabor y sentido
No todo lo que cabe en una lonchera se mide en calorías. También va amor, cuidado, memoria. Para muchas madres,…
Cuando la maternidad pesa: salud mental en primera persona
Hay cosas que no se ven en las fotos del recién nacido. No se ven en las visitas ni en…