¿Es normal que los niños ronquen? Estos son los signos que deben activar las alertas

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El ronquido en los niños es un tema que suscita numerosas preguntas entre padres y cuidadores. Aunque muchas personas asocian el ronquido con los adultos, es importante saber que los niños también pueden roncar. Sin embargo, no todos los ronquidos son normales o simpáticos como a veces nos parecen, sino que pudieran indicar problemas de salud.

El hecho de que un niño ronque puede estar asociado con una congestión nasal, alergias y hasta con la anatomía de sus vías respiratorias. A menudo, el crecimiento de las amígdalas y adenoides puede contribuir a la obstrucción del flujo de aire durante el sueño y derivar en un ronquido a la hora del sueño profundo.

Al respecto, algunos estudios han mostrado que entre el 10 y el 20 por ciento de los niños suelen roncar de forma habitual o en algún momento de sus vidas. Sin embargo, es crucial distinguir entre un ronquido ocasional y uno persistente que pueda requerir atención médica.

¿Cuándo debes preocuparte? 

Casi todos los padecimientos asociados con el buen desarrollo de un niño pueden detenerse o tratarse a tiempo si los padres nos comprometemos con la observación y cuidado de los síntomas. Como ya mencionamos, no todos los niños que roncan necesitan atención médica, pero hay ciertos signos que deben activar las alertas. Si el niño presenta pausas en la respiración durante el sueño, es importante consultar a un médico especialista de manera inmediata.

Asimismo, los ronquidos pudieran estar relacionados con trastornos del sueño, como la apnea del sueño obstructiva. Este trastorno puede afectar la calidad del sueño del niño y provocar somnolencia diurna, problemas de concentración y cambios de comportamiento.

Los problemas respiratorios durante la noche pueden tener consecuencias más allá del sueño. La apnea del sueño no tratada puede estar asociada con problemas cardíacos, hipertensión y otros trastornos metabólicos a largo plazo que pudieran comprometer mucho más la salud de los pequeños.

Si notas que tu hijo ronca regularmente y presenta algunos de estos signos de alarma, es recomendable programar una consulta con un pediatra o un especialista en medicina del sueño. Una evaluación adecuada puede ayudar a identificar la causa subyacente y determinar el tratamiento necesario. 

Métodos para aliviar los ronquidos

Existen varias estrategias que pueden ayudar a reducir o aliviar los ronquidos en los niños y mantener sus vías respiratorias despejadas. Entre estas, el uso de humidificadores o soluciones salinas nasales. Otro aspecto fundamental es fomentar hábitos saludables como dormir de lado, una costumbre que los ayudará incluso en su vida adulta.

En casos más severos, donde se identifica apnea del sueño u otros trastornos relacionados, se pueden considerar tratamientos médicos específicos. Esto puede incluir terapia CPAP (presión positiva continua en las vías respiratorias) o incluso cirugía para eliminar amígdalas o adenoides agrandadas. 

Es vital educar a los padres sobre la importancia del sueño saludable en los niños y cómo reconocer signos preocupantes relacionados con el ronquido. La salud del sueño infantil es crucial para su desarrollo físico y emocional; por tanto, no dudes en buscar ayuda si tienes dudas sobre la salud respiratoria y el descanso correcto de tu hijo.