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Tu cuerpo es el reflejo de tu mente: así es como la salud mental influye sobre la salud física
La Organización Mundial de la Salud señala que la salud mental es “más que la ausencia de trastornos o discapacidades…
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Pequeños corazones, grandes emociones: Estrategias para fortalecer la salud mental de nuestros pequeños
La salud mental infantil es fundamental para el desarrollo saludable a largo plazo de los pequeños, y de la sociedad en general.
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Conecta contigo: meditación guiada (video + audio)
Te invitamos a hacer una pausa y reconectar contigo misma a través de la meditación guiada por la coach de vida y mindfulness, Heidy Hernández Torres.
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Déjalo que se tome su tiempo: los niños saben mejor que tú cuál es el momento exacto para dejar el pañal
Dejar el pañal es un hito importante en la vida de los niños y, a menudo, una fuente de ansiedad para los padres.
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Las aves que se vinculan con el más allá, ¿serán realmente de mal augurio?
La consideración de ciertas aves como de mal augurio es más un reflejo de creencias culturales y supersticiones que una verdad absoluta.
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Lo que puedes hacer para sanar la cicatriz emocional después de tu cesárea
Aunque el camino hacia la sanación puede ser desafiante, recuerda que cada paso cuenta y te acerca más a una vida plena y feliz junto a tu hijo.
Somos mujeres, somos madres, somos reales