Tu cuerpo es el reflejo de tu mente: así es como la salud mental influye sobre la salud física
La Organización Mundial de la Salud señala que la salud mental es “más que la ausencia de trastornos o discapacidades…
Pequeños corazones, grandes emociones: Estrategias para fortalecer la salud mental de nuestros pequeños
La salud mental infantil es fundamental para el desarrollo saludable a largo plazo de los pequeños, y de la sociedad en general.
Conecta contigo: meditación guiada (video + audio)
Te invitamos a hacer una pausa y reconectar contigo misma a través de la meditación guiada por la coach de vida y mindfulness, Heidy Hernández Torres.
Déjalo que se tome su tiempo: los niños saben mejor que tú cuál es el momento exacto para dejar el pañal
Dejar el pañal es un hito importante en la vida de los niños y, a menudo, una fuente de ansiedad para los padres.
Las aves que se vinculan con el más allá, ¿serán realmente de mal augurio?
La consideración de ciertas aves como de mal augurio es más un reflejo de creencias culturales y supersticiones que una verdad absoluta.
Lo que puedes hacer para sanar la cicatriz emocional después de tu cesárea
Aunque el camino hacia la sanación puede ser desafiante, recuerda que cada paso cuenta y te acerca más a una vida plena y feliz junto a tu hijo.
Celtas y Calabazas: Un viaje femenino al corazón de Halloween
El origen de Halloween se remonta a tradiciones antiguas dentro de la cultura Celta. Y en el corazón de ellas estaban las mujeres de esa comunidad.
Deja de hacer ruido: Vender es más rentable
No siempre “más es mejor”. Y esa es la estrategia de la que se olvidan muchas marcas. Descubre cómo encontrar tu personalidad como negocio.
Madres naturales: ¿Podemos usar medicina verde para ayudar a nuestros hijos?
La medicina verde puede ser una herramienta útil en el arsenal de salud familiar cuando se utiliza con conocimiento y precaución.
¿Qué tal si hacemos más y nos quejamos menos?
Al hacer más y quejarnos menos, no solo mejoramos nuestra calidad de vida sino también la de quienes nos rodean.